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YOGA

Yoga-Übung Nr. 394: „Der sich öffnende Schrank“. Wird von YOGA-Anfängern oft unterschätzt, denn sie sieht einfach aus. Sie dient häufig als Abschluss eines Yoga Workouts und wirkt sich positiv auf Körperhaltung und Selbstbewusstsein aus.


Der Begriff „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit, bedeutet „Joch“ oder „Zügel“ und steht für die Vereinigung des Geistes mit dem Körper. Yoga ist eine weit über 2000 Jahre alte indische philosophische Lehre und dient der Sammlung und Konzentration. Es gibt Richtungen, die ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration legen, andere mehr auf körperbetonte Übungen, sowie Formen, die sich ganz der Askese verschrieben haben.
Die beruhigende, ausgleichende Wirkung von Yoga hat nachweislich positive Effekte auf die Gesundheit und das seelische Wohlbefinden und mildert die Folgeerscheinungen von Stress deutlich. Mit Yoga verbindet man einen eher an geistigen Werten orientierten Lebensstil. Ruhe, Harmonie und innere Zufriedenheit sind Begriffe, die eng mit Yoga verknüpft sind.
Diese weltanschaulichen Elemente des Yoga schlagen sich in unserer Linie nieder: die Möbel verzichten auf überflüssige Details und strahlen Ruhe und Harmonie aus. Perfekt, um den Alltag hinter sich zu lassen.

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